谁有服用过N培高啊 ，真的能长高么

谁有服用过N培高啊 ，真的能长高么

给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。其实想长高的话本人认为是不需要吃保健品，因为这些都是没用的（因为我以前吃过).我妈妈说喝田七汤，就是猪骨或者是鸡煲田七，可以有助于长高。我也经常喝田七汤，觉得挺有效地（不过不知道是不是所有人都适合喝）。除此之外，还需要多做运动，打篮球、跑步...........还有可以经常拉韧带.

我弟弟买过。不过那个貌似激素很多（胡子很快就长出来了）。服用了后说实话，效果不明显，根本没有广告说的那么神，也就以前那样，变化不大。
楼主还是慎重考虑下！

参考资料：个人经历