容易紧张，是不是心理问题

容易紧张，是不是心理问题

容易紧张不是心理问题，主要是心理素质不太好，提高心理素质的方法：
1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。
2、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。
3、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。
4、平时广交朋友。没有朋友，遇事闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通过别人看自己，了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方。

紧张是正常心理现象，如果谁说他从来就没紧张过，这说明这个人只有一种可能--有病。大多数人认为紧张不是好事，但我认为紧张是一个有成就的人必须的心理素质，因为紧张这个世界上造就了多少科学家，因为紧张创造了多少个世界冠军，可以说不紧张什么都有可能做不成。因此我认为紧张是好事，关键你要能驾驭。祝贺你具备了成就伟人的心理素质。