左脚漆盖后面老是想动是怎么回事，不懂不舒服

左脚漆盖后面老是想动是怎么回事，不懂不舒服

缺钙～抽筋基本都是这个原因，建议喝牛奶（不是三鹿的），每天220ml足够一个人一天所需钙质的百分之八十，但是如果想多喝建议少量多次，因为大多中国人都有乳糖不耐受的毛病（牛奶一喝多就拉肚子） 补充： 请问是怎么受伤？ 半月板 受伤么？ 追问： 对， 半月板 粉碎。 回答： ......保养不好，建议再去复查一下，搞不好有后遗症（这个是最坏的情况） 追问： 膝盖 开始都有些僵硬的状态，这个是不是更说明是后遗症啊？ 回答： 这个已经超出我的能力范围了， 半月板 是保护膝关节的重要骨骼，现在碎掉了，也就是说膝关节很容易受到二次损伤，然后就是可能本身的骨骼碎片仍然有残留未取出，你应该有植入 钛金属 之类的替代品吧～ 追问： 粉碎的并不是太严重，已经是2、3年前的事了。就在昨天才开始抽筋的，而且是无缘无故的，所以莪才纳闷啊。 回答： 这样啊，如果期间没有感觉不适的话应该还是 缺钙 （又绕回来了），一般来讲抽筋不是什么太大的问题，但是身体的不适往往是告诉你身体出毛病了，只要不是 半月板 的问题复发就是缺钙了