秋冬脸很干怎么办？

秋冬脸很干怎么办？

方法/步骤

皮肤容易干燥一个很重要的原因是阴虚，因此需要调节身体，吃一些滋阴的食物，方便常见的像糯米、番茄、银耳、蜂蜜、山药等等，

选择温和、适宜的洁面用品很重要，清洁不好会伤害皮肤或者增加皮肤负担。注意产品描述说明。

清洁皮肤不要用力太大，避免损伤角质层。不要过度使用去除角质的产品，去除过度不仅容易干燥，还容易导致皮肤抵抗力下降，容易发生过敏

不一定用爽肤水，但是涂抹护肤品，要润的状态不要面部水分蒸发干了再涂，否则效果打折

选择适合的乳液很重要，油性大保湿不一定好，太油还会增加负担，但是太稀薄的（除非有的特殊配方比较贵的）冬天涂抹保湿不够。

冬季确实天气较其他时候干燥，所以不仅面部皮肤要较平时注意调整保湿，身体皮肤也要涂适当的护肤品，避免不必要的脱皮。也要注意呼吸空气的湿润(长时间呆在干燥环境中，也易发阴虚倾向)，不方便用加湿器，则注意防风

注意事项

滋阴食物可以在网上查找，查找很方便..调节身体平衡，注意不能挑食，也不能为减肥吃得太少
注意辨别护肤品化学成分和天然成分比例，化学润滑剂大多作用有些表面，一些天然成分则有调节作用，也不尽然

留你q？

留你q

拍水

擦面霜或油