我是在校学生、今年18、体重112、身高1米57、想减到100斤以下！这样吃行吗？要坚持多久？特别肚子上肉多！
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解决时间 2021-05-20 18:54
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-05-20 01:31
早：一杯香蕉燕麦、一袋180克花花牛酸奶和一个鸡蛋或（一个小的辣椒饼）午：一袋酸奶、一份炒面或一份米饭（有时一个手抓饼）晚：一个苹果、饿时会再喝一杯燕麦！这样吃行吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-05-20 03:05
我觉得还是多运动！而且要坚持
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