黄豆红豆枸杞红枣一起打豆浆喝可以调理月经,补充雌激素吗

黄豆红豆枸杞红枣一起打豆浆喝可以调理月经,补充雌激素吗

豆浆虽然含有大豆异黄酮等类似雌激素的活性物质，对身体好是没错，但每日摄入量有限，很难对机体产生强烈的作用。另外，雌激素在应用中要注意禁忌症的情况，所以雌激素不能自行购买服用，一定要在医生的指导下服用。在调理月经、改善内分泌方面，中成药也有很好的疗效，常见的有和颜坤泰胶囊、乌鸡白凤丸、逍遥丸等都有很好的调节月经的效果。

可以的，不会起化学反应。五谷豆浆就是加上几种五谷杂粮混合打成的，根据每个人不同的喜好、保健要求，你可以将黑、黄、红、绿、白中三种以上颜色的豆类加在一起，再辅加些其他的花生、核桃、红枣、薏米、黑芝麻等，就可以制作出美味营养的五谷豆浆了。另外，加入燕麦片可以使豆浆的口感细腻，这样，不需要过滤，连豆渣一起喝，营养更丰富