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酸奶钙含量高吗

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解决时间 2021-10-16 23:12
酸奶钙含量高吗
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酸奶更利于钙的吸收! 从营养价值来说,两者差异不是很大,都是钙的最佳来源,也是蛋白质、维生素ad和维生素b族的好来源。
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酸奶是应该调理肠胃的,而不是补钙的,鱼肝油是补钙的!或是多喝骨头汤都是补钙的。
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