甘油三酯偏高,早餐吃南瓜,红薯,土豆吗?
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-31 02:22
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-01-30 06:06
甘油三酯偏高,早餐吃南瓜,红薯,土豆吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2019-11-10 06:23
煮红薯:100g含99卡路里，土豆：100g含76卡路里，南瓜的肉差不多“0”脂肪，水份占95%，热量很低，一百克只有16卡路里，而且又饱肚，其中所含的果胶、胡萝卜素、维他命c、维他命B2和钾质胜过很多蔬菜
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