酸莲仁到底咋样啊？

酸莲仁到底咋样啊？

酸莲仁效果不错，我有亲戚吃过，助睡眠效果不错的。

酸莲仁主要是由酸枣仁组成的。 酸枣仁的功效： 具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的功效，主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。 1、典籍记载功效 中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。常见的中药“镇静安眠丸”，就是以酸枣仁为主要成分制成的。 2、现在研究功效 （1）现代研究它抗心律失常。如风湿性心脏病，安神药无效，是手术问题。所以安神都是针对功能性的。 （2）酸枣仁又有一定的滋养性，对心和肝的阴血有微弱的滋养作用。滋养心阴、心血、肝阴肝血。 （3）酸枣仁是养心安神的重要药，安神效果好。它甘酸，敛汗，对心阴虚或肝肾阴虚，心烦不眠，这是它的特征。 可见酸枣仁具有很高的药用价值与养生害掸愤赶莅非缝石俯将功效，所以酸莲仁应该效果还可以！ ——萃动食疗