怎样快速减上半身

答案:3 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-14 08:24

提问者网友：爱了却不能说
2021-04-13 17:46

胳膊很粗背部很多肉

最佳答案

五星知识达人网友：毛毛
2021-04-13 18:10

瑜伽

全部回答

1楼网友：大漠
2021-04-13 19:08

上半身相对而言还是比较好减的，羽毛球和游泳最有效，瑜伽也不错！

建议试试看，羽毛球用力打，瑜伽要不怕疼！

2楼网友：怀裏藏嬌
2021-04-13 18:19

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药快8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助。

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