我是一个自学心理学的人，我得过心理疾病。通过自己的努力克服了。现在学会了分析别人的心理。我知道这个能力不能乱用，可是我还是想知道怎么控制它。就是不让它影响到我的心理。
我知道了学习心理学，可以让人变得更加豁达，就是遇到事情很平静，不会做出冲动的事情。我的病情还有复发的可能，但我觉得增强我的心理素质就可以避免复发。
在我好了以后，我能分析一个人的心理了，就是分辨出一个人说话的真假。以及看透一个人的心。
简单的时间很短，复杂的时间很长。可是我分析了一个人的心理，就让我觉得非常的心寒，她是我的表妹。她的心和她父亲一样的冷酷无情，和我完全是对立的。她要堕落，她说她要杀了所有在背后说她坏话的人，包括我和我的大姨妈。哎，她还偷看我日记。总之感觉没的救了。
我没有被她气哭，我的心是平静的。
但她的心非常的寒冷，让人感觉不到温度。我就开始本能的反胃了。
请问要怎么样避免呢？