为什么每次洗头和梳头都会掉下很多头发呢？

原因：现在正值秋季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯等头发问题。缓解掉发的方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等等；

你的头发营养不够，头发的生长，代谢和饮食营养有很大关系，饮食要多样化，铁，硫，维生素A ，维生素E和优质蛋白质是头发所必须的营养物质。如豆类，海带，鱼类，鸡蛋，瘦肉等

头发尽量不要吹烫染，那些都会损伤头发，梳子最好用木梳，而不是愬料梳子。

我头发本来就很少，也是每年到秋天头发都会掉的比较多，因为新陈代谢加快了，但是一面掉一面会长出新的头发，你看看刘海的发根处是不是有许多新长出的碎发？头发长的掉了，短的还没长出来，所以就会显的比较少，多用护发素，不要用在发根处，用在发梢就可以，这样可以避免头发打结，更容易梳开。洗发的时候水不要太热，梳头尽量用宽齿梳。