“双下巴”严重该怎么办?

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-06-02 12:30

提问者网友：做自己de王妃
2021-06-01 12:10

“双下巴”严重该怎么办? 我以前很胖，但现在瘦了下来了。可是就是脖子上面依然留着赘肉，很难看，该怎样减掉？

最佳答案

五星知识达人网友：野慌
2021-06-01 13:25

每天先用热水把脸洗干净，然后用冰水拍打脸颊10-15分钟
有很明显的效果，我试过！
祝楼主瘦脸成功，希望被采纳哦！

全部回答

1楼网友：孤老序
2021-06-01 15:45

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

2楼网友：梦中风几里
2021-06-01 14:48

注意吃饭时要细嚼慢咽，我吃饭就这样，比较容易消化、利于减肥…平时多嗑瓜子或多嚼口香糖，让下巴运动起来…

3楼网友：夜余生
2021-06-01 14:24

可以每天都做一些面部按摩,用手每天三次,早上起前,中午和晚上睡前做,千万不要以绝食来减肥

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