我18岁,不高,怎样才能长高
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-13 21:17
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-10-12 23:32
我18岁,不高,怎样才能长高
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-10-13 01:00
病情分析：要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.指导意见：注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
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