女生来月经第一天能不能运动20分钟

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-01-28 00:32

提问者网友：無理詩人
2021-01-27 18:17

女生来月经第一天能不能运动20分钟

最佳答案

五星知识达人网友：一秋
2021-01-27 19:48

看是什么运动，别剧烈运动就行了

全部回答

1楼网友：往事埋风中
2021-01-28 00:38

嗯…… ———————— 我开始试着解答你的问题这是允许的。腰随时准备热的毛巾涩汗。还有纯净的温白开水，记住要是温白开水哦，生理期的时候身体的毒素绘急剧排除，需要用白开水调理一下。但是，只允许慢跑，慢慢地跑！！否则后果不堪设想喽，如果感觉腹部疼痛一定要去医院看一下，但如果决定运动一定要到医院咨询检查一下才有安全保障，运动完别坐下尽量站一会（别忘了不可以洗澡！！这是禁止的！)顶多用毛巾擦擦汗，但是希望你还是不要跑，因为全身粘糊糊的，不能洗澡是很痛苦的事情。生理期禁忌： 1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。 2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。 3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的健康开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有伤害的哦。 4、不可以捶打腰背、不可以高声唱歌、不可以剧烈运动！！不可以性生活、不可以拔牙 5、要随时防寒保暖 6、如果你想自杀的话你就去游泳吧。

2楼网友：低血压的长颈鹿
2021-01-27 23:00

不要剧烈运动就可以了

3楼网友：鱼忧
2021-01-27 22:10

大姨妈来了不能运动

4楼网友：轮獄道
2021-01-27 21:27

尽量少运动，多休息，都喝热水，不要吃冰的东西

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