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割肉可以减肥吗?

答案:6  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-06-05 18:50
割肉可以减肥吗?
最佳答案
减肥方案如下:
①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下,蹲起80下。
②上午。练习瑜伽40分钟,然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。
③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下,跳绳100下。
④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下,运动后喝1杯茶。
⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果,苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞或者转
呼啦圈半个小时,运动后喝1杯水,休息一会再做倒立骑单车踢腿200下、椅子辅助
背手后撑50下、跳绳80下、后踢腿50下。这套运动主要锻炼的是大腿、臀部和手臂。

⑥睡前。腰力练习10分钟,英文字母瘦脸练习5分钟。
全部回答

我从120斤-100斤的减肥心得体会

首先,从饮食作手:

早上:一杯豆浆、一个鸡蛋、一小半碗稀饭

中午:小半碗饭、青菜、一点点肉,一碗汤(注:饭前要喝一碗汤,让你肚子有点饱腹感,让你减少食欲)饭后不要马上坐,站个20分钟才坐。

晚上:不沾米,只吃一个苹果,一杯低脂酸奶

隔半个小时后,再500个跳绳,30个下蹲。

我做了半个月,从120斤减肥115斤。到了平台期,减不动了,眼看婚期就要到了,我就开始吃网上传得很火爆的美姿减肥胶囊。

一个疗程吃下去,终于,减到我的标准体重100斤。小肚子不见,背上的线条也出来了,手臂上的肉也没有了。穿上美美的婚纱时,让我在镜子自我陶醉了好久。

嘻嘻!。```。。坚持不了的话可以使用这个www.nvrenlt.cn 祝楼主减肥成功

我是用青青蔬果减肥的,减肥效果很好,2个月减了28斤,腰和肚子减的最明显,停药8个月了,没有反弹,你可以试试,我是淘宝网买的,不过小心买到假的,我是通过空间:369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的,里面有详细的购买步骤,他的空间还收集了很多减肥的方法, 你也快去看看吧!!! 回答完毕,希望采纳!
可以 伤口还没复原就可以 等你的伤口复原 你的肉会加倍长出来的
那不是减肥,是自残!!!

疯了吧!!!!

估计没人实验过。。

割肉留下疤痕,减肥有什么用?

要你这么说,得胃病,厌食症,那绝对减肥.

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