为什么会害怕看到别人的眼神？怎样才能消除这种心理状态呢？

双方谈话的时候 还是眼睛看着对方为好 这样便于沟通 让你的眼神更大胆一些也容易 先从你的父母 或最好的朋友练起 你近距离的大大的瞪着眼睛并看对方的眼睛跟他说话 然后再找你的同学 你家的邻居练 最后就是看陌生人了 实在不敢看他的眼睛 可看他的鼻子和嘴 目光移动在对方的眼睛和嘴之间 不可在嘴之下 左右在两耳之中 多练就好了

害怕出自你的不自信，所以会觉得别人会对你造成威胁，而你害怕的是这种威胁。

建立自信心是消除这种状态的最有效方法，去尝试对每一个人微笑，而不是冷冷的面孔，慢慢别人对你会改观，你自己也会建立起信心。