我在深圳，如何通过火车或汽车到达青海海北藏族自治州

因为有些事情要去青海海北藏族自治州，但我没去过那里。。
我只是普通职员，飞机票承受不起，我想问一下怎么才能通过火车和汽车到达那里，麻烦告诉的详细一些，有知道的麻烦告诉我一下，谢谢！
另外路费价格上麻烦替我节省算我一下，大概要花多少钱？

海北藏族自治州，是要去其首府海晏县西海镇吧。

深圳可以去广州搭乘火车先到兰州，广州火车站始发的车票可以在深圳直接购买，深圳到广州不用说了，最少要花60元大巴票，火车更贵：
K226次空调快速（广州-兰州）广州20:45始发，兰州第3日06:45终到，34小时0分，硬座293元、硬卧中510元、软卧下813元；

衔接兰州—西宁车次：
K915次快速（银川-西宁）兰州07:00开，西宁13:07终到，6小时34分，硬座19元；
T207次空调特快（兰州-西宁）兰州07:42始发，西宁10:50终到，3小时8分，硬座33元、软座50元（兰西城际列车，值得推荐）
T151次空调特快（北京西-西宁）兰州10:21开，西宁14:39终到，4小时29分，硬座33元；

到西宁火车站后，去海晏的唯一一班列车已经开车了，西宁火车站出来正面那条路过一座湟水大桥就是西宁汽车站，可以搭乘到西海镇的班车，大约半小时一班，票价18元左右，两个半小时到达。

说明一下，广州有直达西宁的列车，就是隔日开行去拉萨的T264次，但旅游旺季限售西宁以远，且票几乎被旅行社包完了，根本买不上票，另外，价格也稍微贵点，因此去兰州转车到西宁；另外，深圳有班到西安的车次，但到达时间根本无法衔接到西宁的班次，还要在西安住一晚，更花不来。

我不会~~~但还是要微笑~~~：）