小孩子不爱吃肉怎么办

小孩子不爱吃肉怎么办

问题一：小孩不吃肉是怎么回事 医学界做过这样的研究，比较食肉动物与人的肠子，以老虎为例，它的肠子看起来又短又直，没有许多皱折。我们知道，肉易腐败，所以上天给老虎短的肠子，使肉的消化残余物不会在肠子停留太久。而人的肠子总共约30尺长，光是大肠就五尺长，接近老虎的三倍，因此人不宜吃肉类；因为肉类容易腐败，在肠子的温度下更易腐败与发酵，这一点，我们可由草食动物的粪便没有肉食者的那种臭味而想像到。腐烂的肉类在人的肠子里会生出多少致病菌毒就可想而知了。
再有一点，人的臼齿发达，适合磨碎食物，也就是说，适合吃五谷、豆类；而食肉动物，门牙尖锐，犬牙交错，明摆着要用于攫取生命，咬碎肌体……了解了这一点，人们或许明白人类为何会百病丛生了，因为人违背了大自然的意旨，吃了不该吃的东西。
经常有人担心，素食营养不足。对于这个忧虑，素食者最常见的反应是笑而不答。他们可能乐于与肉食者比谁更健康。毫无疑问，从各个角度看起来素食者更健康：他们的身体更轻盈，他们的反应更敏捷，他们的脑力更充沛，他们更容易入睡，他们所需的睡眠时间更少，他们心情更开朗因而较少得抑郁症，他们更少得感冒一旦得了好得更快，他们不容易缺钙，更妙的是他们不容易得癌症、高血压、糖尿病和老年痴呆症—— 老年痴呆症一个重要肇因就是肥肉导致的血管畸变。今年国家的一组数据显示，北方比南方比例高，而女性多于男性。最危险的人群是北方上了年纪的妇女。她们正好是肥肉馅的购买常客……
理论上讲，素食能够获得比肉食更优质的营养。首先要打破人们的一个成见：肉类比素食蛋白质高。其实许多素食品的蛋白质比肉类含量高：比如，各种坚果、瓜籽中的蛋白质达30%，谷物约含10%，豆类中的蛋白质含量更高，近40%，是肉类的两倍，豆皮的蛋白质更高达50%，且大豆中的蛋白是完全蛋白，更易为人体所吸收。
人们开玩笑，广东人煲肉汤，还不如一个北方汉子吃馍(馒头)壮。人们常常用肉类进补，其实，肉类不仅蛋白质不如豆类多，而且也是各种食物中最缺乏维生素和矿物质的。
豌豆、小麦、燕麦所含的铁是牛肉的两倍，几乎每样植物中的铁质都比肉类高；肉类的钙质也不如素食多：每百克食物中所含的钙质,鸡肉为5(毫克)，牛肉为 8，猪肉为 12，鱼为30，豌豆为71，香菇为125，木耳为207，紫菜为850……中国人普遍缺钙，或因爱吃肉而致钙磷比例失调。
即使是肉类最擅长的脂肪，也总被素食盖过。如核桃含油高达66.9%；花生达 48.7%，芝麻达48.23%，黄豆达20.20%……脂肪酸共有13种，动物性油脂中含6种，植物性油脂却含全部,且动物性脂肪为饱和脂肪，胆固醇含量高，易引发血管硬化、高血压、心脏病，并利于癌细胞繁殖；植物性脂肪为非饱和脂肪，能促进胆汁酸排泄，减低胆固醇，避免心脏病和各种心血管病。
素食不缺营养，长寿的素食者本身就是最好的证明。
有一个美国医学组织要对素食进行对比研究，肉食组好找极了，而要找到纯粹的素食者并不太容易。于是他们到了中国的寺庙里，到了四川和湖南偏僻的寺庙里，一问不要紧，吓了他们一大跳，那些老和尚，那些作为对照组的老和尚都多大年龄？平均80多岁。吃素使身体强健
肉食者有劲，素食者文弱，这种俗见可能有几千年了。实际的情况恐怕会让所有自认比素食者有劲的肉食者人大吃一惊(素食者并不会吃惊的，他们早就知道他们比肉食者更有劲)
与咱们的观念大颠倒：奥运会似乎是素食者表现大力气的地方，奥运会也不知什么时候成了素食者云集的地方。第一次奥林匹克运动会的游泳冠军茂林罗斯就是个素食者，他的速度惊人，持久有力，是最负盛名的运动家，他的出现，掀起了西方的运动家吃素的风......余下全文>>问题二：孩子不爱吃肉怎么办？ 宝宝不吃肉的确让人心烦，我邻居的小孩子也是这样，所以瘦瘦小小的，抵抗力很差，稍微受一点凉就发烧感冒，这样对孩子的成长很不好。
首先你要了解宝宝不吃肉的原因是什么？
1，是不是觉得肉有一种臊味呢？这样你就要注意，要采取去臊的方法。
2，是不是不喜欢肉的做法？因为每种食物不同的做法做出来的味道完全不一样。象我小孩子以前不喜欢吃红萝卜，一吃就想吐，我就把红萝卜切成丝，跟肉丝一起快炒，这样她就吃了，还很喜欢。象你的小孩子，不爱吃肉，你就把肉跟她喜欢吃的东西一起煮，象做饺子，肉丸或者把瘦肉或鱼肉剁碎了放在稀饭里一起煮，看看她接不接受。反正，要变着法子去做。介绍你两个菜式：
虾仁炒蛋：把虾剥壳，把肉取出，切小粒，先放虾肉炒一下，再下鸡蛋一起炒。
炸鱼片：把鱼肉切成片，把骨头取出，鱼肉粘点生粉，放油里炸，脆脆的小孩子很喜欢吃。
另外，你可以到书店买食谱书回家学着做。
3，多吃鸡蛋，多喝牛奶，鸡蛋和牛奶所含的蛋白质也很多。
4，如果以上方法都不奏效，只能用肉或骨头熬汤喝了。喝汤也是很有营养的。在广东一带，都喜欢煮“瘦肉水”，就是把剁好的瘦肉用水泡半个小时，然后把水跟肉一起煮十分钟，喝水吃肉，即使不吃肉，喝那个瘦肉水营养价值也很高，营养不良的老人和小孩子都经常会煮。平时用猪肉，排骨，脊骨煲汤的时候，加一把小麦下去比较好。
不过要一下子使她恢复体质是比较难的，如果她现在抵抗力真的很差，建议你先买牛初乳给她服用，因为如果体质差胃口差，吃药反反复复，再好吃的东西她都不想吃，即使吃了肉要长肉也要一定的时间，所以首先要把增强抵抗力，减少生病的次数。
希望这些对你有帮助。问题三：8.9岁的孩子不爱吃肉和菜怎么办 找到不爱吃的原因。一般都是吃零食吃了之后不爱吃饭，所以要限制零食。另外就提高自己的厨艺，可以去正当妈社区看看，把饭菜做的好一点，菜式多一点。问题四：小孩不吃肉怎么办 碾碎碾碎混入他爱吃的食物中，开始的时候少放一些，尽量让他不能发现，他吃后问他好不好吃，再如实告诉他这里面有肉
家长还可以变化肉的做法，不强迫孩子吃也不邀请孩子吃，在孩子面前自己吃得很香。问题五：3岁孩子不吃肉怎么办 孩子不喜欢吃肉,除个别属异常外,多数属于心理因素。最可能的原因,是孩子嫌肉比别的食物咀嚼起来费力,因此最好将肉煮烂或给他鲜嫩的肉吃。同时,也不必过分担心,因为其它食物,如奶类、豆类、鸡蛋、面包、米饭、蔬菜也含蛋白质。
一般1～2岁的孩子每日需蛋白质大约为23克左右。如果每日平均喝2杯奶,吃3～4小片面包(6～8克蛋白质)、1个鸡蛋(7克蛋白质)和3匙蔬菜(2克蛋白质),折合蛋白质约30～32克,即使不吃肉也能满足孩子的生理需要。另外,孩子一两次不吃肉,也不要在孩子心目中形成孩子不吃肉的概念,应照样给他吃肉的机会,而且给他吃些鲜嫩易嚼的肉问题六：三岁宝宝就是不爱吃肉怎么办 孩子不喜欢吃肉,除个别属异常外,多数属于心理因素。最可能的原因,是孩子嫌肉比别的食物咀嚼起来费力,因此最好将肉煮烂或给他鲜嫩的肉吃。同时,也不必过分担心,因为其它食物,如奶类、豆类、鸡蛋、面包、米饭、蔬菜也含蛋白质。
一般1～2岁的孩子每日需蛋白质大约为23克左右。如果每日平均喝2杯奶,吃3～4小片面包(6～8克蛋白质)、1个鸡蛋(7克蛋白质)和3匙蔬菜(2克蛋白质),折合蛋白质约30～32克,即使不吃肉也能满足孩子的生理需要。另外,孩子一两次不吃肉,也不要在孩子心目中形成孩子不吃肉的概念,应照样给他吃肉的机会,而且给他吃些鲜嫩易嚼的肉问题七：小孩子不喜欢吃肉怎么办 宝宝不吃肉的确让人心烦，我邻居的小孩子也是这样，所以瘦瘦小小的，抵抗力很差，稍微受一点凉就发烧感冒，这样对孩子的成长很不好。
首先你要了解宝宝不吃肉的原因是什么？
1，是不是觉得肉有一种臊味呢？这样你就要注意，要采取去臊的方法。
2，是不是不喜欢肉的做法？因为每种食物不同的做法做出来的味道完全不一样。象我小孩子以前不喜欢吃红萝卜，一吃就想吐，我就把红萝卜切成丝，跟肉丝一起快炒，这样她就吃了，还很喜欢。象你的小孩子，不爱吃肉，你就把肉跟她喜欢吃的东西一起煮，象做饺子，肉丸或者把瘦肉或鱼肉剁碎了放在稀饭里一起煮，看看她接不接受。反正，要变着法子去做。介绍你两个菜式：
虾仁炒蛋：把虾剥壳，把肉取出，切小粒，先放虾肉炒一下，再下鸡蛋一起炒。
炸鱼片：把鱼肉切成片，把骨头取出，鱼肉粘点生粉，放油里炸，脆脆的小孩子很喜欢吃。
另外，你可以到书店买食谱书回家学着做。
3，多吃鸡蛋，多喝牛奶，鸡蛋和牛奶所含的蛋白质也很多。
4，如果以上方法都不奏效，只能用肉或骨头熬汤喝了。喝汤也是很有营养的。在广东一带，都喜欢煮“瘦肉水”，就是把剁好的瘦肉用水泡半个小时，然后把水跟肉一起煮十分钟，喝水吃肉，即使不吃肉，喝那个瘦肉水营养价值也很高，营养不良的老人和小孩子都经常会煮。平时用猪肉，排骨，脊骨煲汤的时候，加一把小麦下去比较好。
不过要一下子使她恢复体质是比较难的，如果她现在抵抗力真的很差，建议你先买牛初乳给她服用，因为如果体质差胃口差，吃药反反复复，再好吃的东西她都不想吃，即使吃了肉要长肉也要一定的时间，所以首先要把增强抵抗力，减少生病的次数。
希望这些对你有帮助。