1.2m杠铃，有没有必要买一个
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-25 17:08
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-01-25 00:34
1.2m杠铃，有没有必要买一个
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-01-25 00:40
1.2米杠铃有直杠，曲杠两种
曲杠铃一般用于锻炼肱二头肌，肱三头肌
直杠铃可以用于胸肌，背肌，腰腹，腿部等部位，适合做负重深蹲，卧推，硬拉等大重量动作，不过1.2米杠铃中间的间距太小，做有些动作会摩擦小臂，这个要考虑一下，通常1.5米杠铃较合适
曲杠铃一般用于锻炼肱二头肌，肱三头肌
直杠铃可以用于胸肌，背肌，腰腹，腿部等部位，适合做负重深蹲，卧推，硬拉等大重量动作，不过1.2米杠铃中间的间距太小，做有些动作会摩擦小臂，这个要考虑一下，通常1.5米杠铃较合适
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- 1楼网友：佘樂
- 2021-01-25 02:15
一点五米杠铃杆的螺纹长度并不比一点二米的长多少。你没有找到问题的关键，杠铃杆是用来装杠铃片的，不要用哑铃片来代替，如果一点五米的杠铃杆上排满了哑铃片，会非常难看。一点五米的杆子又长又笨，专门用来举重的。
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