如何矫正OX型腿

如何矫正OX型腿

亲爱的，我跟您一样的情况，这种是可以通过运动矫正的，两脚与肩同宽站立，两腿站直，双脚向内扣，做下蹲运动，每次做20个，每天进行2—4组，每组隔10分钟进行，根据OX腿的弯曲程度，坚持1—3个月，就能看到效果，我已经见效了。我们一起努力坚持。不如试试吧，希望对你也有效。

其实最好的方式就是双腿双脚并拢站立，弯腰用手贴地面，必须坚持半小时，途中腿不能弯，也可以坐着做，快的半月有效，慢慢的1个月，慢慢来吧，反正很痛苦,期间会感觉膝盖下面两个指节的地方痛，那是好现象，谢谢。

双脚内扣是怎么样啊，能解答下吗 上图看下是怎么样的恢复动作啊？！

那你是膝关节不上还是脚踝并不到一起

X型腿是指两足并立时，首先是两侧膝关节碰在一起，而两足跟则靠不拢，走路出现两膝打架互碰的步态。双脚并拢后只有膝盖能接触到，大腿小腿间都有缝隙。
在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，就说明是有O型腿了。