喝菌菇汤有什么好处

喝菌菇汤有什么好处

菌菇汤的做法

原料：蘑菇四朵，鲜香菇四朵，草菇八朵，秀珍菇十个，肉丝一小把，鸡毛菜一小把

调料：盐，味精，淀粉，麻油

准备：

1、蘑菇洗净，切比较厚的片。

2、鲜香菇洗净，去根一切三或四块。

3、草菇洗净，一切二。

4、秀珍菇洗净。

5、肉丝加入盐、味精、淀粉、水拌匀。

6、鸡毛菜去黄叶老叶，洗净。

做法：

1、锅内入油，油热加入腌过的肉丝煸炒至变色，盛出。

2、锅洗净擦干，再入油，油热加入蘑菇、鲜香菇、草菇、秀珍菇煸炒，加肉丝，加盐，加水（较多）烧开，转中小火烧煮三五分钟，开大火加鸡毛菜，加味精调味，淋麻油盛出，就完成了。

蘑菇汤能提高免疫力

美容养颜

松茸和竹荪都不错哦，营养价值也很高！

菌菇汤可以美容养颜，煲菌菇汤20分钟就可以了。