怎样塑造积极健康的自我

怎样塑造积极健康的自我

在生活中，持积极的自我观念的人具备如下特征：

1 对自己处理问题能力充满自信
2 面对困境，不是回避，而是寻找解决问题的办法
3 感觉自己与他人是平等的，有自尊
4 面对赞扬，不卑不亢，倘然致谢
5 承认自己的情感，行为和欲望中有部分能得到社会的认可，有的则不能
6 能够恰如其分的评价自我
7 能够给自己标定进取的尺度
8 保持适度的敏感，以便及时发现自己的缺点，并设法改变
9 就算经历错误与失败，也能成功地处理，并从中积累宝贵的意见
然后闭目想一下，找出自己所具备的特征及需要改正的特征，在生活中逐渐形成积极的自我观念，你会发现你会更好的把握自己的人生。

多锻炼就是，每天坚持。