我要keep fit过左个寒假,体重又上升左啦所以我想减肥吖~体重57kg点算点算希望各位同志帮帮小妹最好就米话去咩塑性

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解决时间 2021-12-29 08:37

提问者网友：蔚蓝的太阳
2021-12-29 00:06

我要keep fit
过左个寒假,体重又上升左啦
所以我想减肥吖~
体重57kg
点算点算
希望各位同志帮帮小妹
最好就米话去咩塑性医院之类啦
我要健康减肥噶
5改晒~
我是在校住宿学生,所以通常星期一到五都在学校度过,所以不能爬山下水之类的!
我想要的减肥法最好是饮食方面的!又或者是某些运动!

最佳答案

五星知识达人网友：持酒劝斜阳
2021-12-29 01:16

减肥一直是所有女性的话题,我23岁,身高160,以前是143斤,三个月的努力变成了109斤,我的亲身体会就是多运动,我不吃大米饭和面食,早上去爬山,晚上也出去运动,很饿就喝水,我也吃过减肥药,针灸之类的,相信我有副作用而且反弹,没用的,就是少吃多运动
要是没有时间的话只有在饮食上注意了,不吃主食,吃水果吧,课间时间去跳绳也好,打羽毛球也行啊,反正减肥的关键就是把嘴控制住,尽可能少吃了

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1楼网友：由着我着迷
2021-12-29 02:12

这个解释是对的

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