天天吃水煮不排便怎么办

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-03-15 16:39

提问者网友：人傍凄凉立暮秋
2021-03-15 03:07

天天吃水煮不排便怎么办

早上水煮蛋中午水煮鸡肉晚上西红柿喝水量多几天排一次便什么原因

最佳答案

五星知识达人网友：摆渡翁
2021-03-15 03:57

每天早饭只喝一瓶纯牛奶就ok

全部回答

1楼网友：洒脱疯子
2021-03-15 06:06

早上起床喝一大杯蜂蜜水，有条件的话跑跑步，白天吃粗粮，像水煮玉米、燕麦粥。开塞露是最后的选择。其实我有个简单的方法，你可以周六末在家试试。就是早上6点起床，喝温的淡盐水。要喝很多，差不多3升的样子。500毫升一次，喝完各种扭腰动腹部。十分钟之后喝第二次。就这样下去，差不多3次你就会想上厕所了，而且上厕所的时候很通畅。盐稍微放多一点，但是要你能喝的下，太咸了后面你会喝不下。我喝到最后都想吐了，很难受，但是效果真的很好，差不多相当于清洗了一遍肠子。当天不要吃油腻油炸类的食物，要吃清淡的。最后建议：平时多走路、多运动、多吃粗粮、喝蜂蜜水。冬天可以转呼啦圈！有利于活动腰腹部。我买的那种说带磁石的，打在身上有些疼，冬天穿厚衣服转刚好合适！可以在亿宝城、某宝、某猫上看下，买点健身小器材也能帮助健身、通肠胃。

2楼网友：大漠
2021-03-15 04:30

吃泻药

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天天吃水煮 不排便怎么办

天天吃水煮不排便怎么办