您好 我家是抚顺 我在沈阳一家单位上班 缴纳了养老保险 今年1月我辞职了 请问：我想退保 怎么退

而且我没有养老本

养老保险和失业保险不退，医疗保险可以把你个人账户那部分退还给你，工伤和生育没有个人账户，所以不存在退保问题。

社保（养老保险）一般不退的。你可以办理转移，全国范围内都可以转移。如果你仍在沈阳上班，不用转移，可以直接续保。实在要退的话，你可以那是拿上户口本、身份证、辞职证明等到社保局办理，但你只能退个人缴纳部分，单位缴纳的不给退。因此退保不合算，建议你转移或续缴。 再看看别人怎么说的。

你好，养老保险没有退保或注销的说法。你不交，放在那反而会产生滞纳金。千万不要置之不理，继续找个给交保险的单位，把保险关系转过去，或者自己接过来继续交。不然未来很麻烦。