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我平时喜欢用高温的水泡脚为何泡过之后感到不舒服

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解决时间 2021-03-26 21:37
我平时喜欢用高温的水泡脚为何泡过之后感到不舒服
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泡脚水温适宜在40度左右,过高的水温会刺激血管,对身体不利。同时泡脚时间也不宜太长。静脉曲张和糖尿病患者尤其要注意温度和时间。
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泡脚水不能太热,以40℃左右为宜。如果水温太高,双脚血管容易过度扩张,再者泡脚时人体血液循环和心率会加快所以最好不要太久,不易超过半小时。然后还有就是吃完饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏,所以最好饭后1小时后再泡。
只要水温自己能承受了,就没事的 ,经常用热水泡脚很好的,促进血液循环,消除疲劳,改善睡眠等等
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