天天做俯卧撑会怎样,经常做俯卧撑会长肌肉吗？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-14 08:08
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-08-13 18:50
天天做俯卧撑会怎样,经常做俯卧撑会长肌肉吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-08-13 19:37
以一天30的分量来说！
肌肉是办不到的！量太少！
俯卧撑主要是炼胸肌！！
练臂力还我建议做 引体上升！
肌肉是办不到的！量太少！
俯卧撑主要是炼胸肌！！
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