凉性食物和热性食物有哪些

凉性食物和热性食物有哪些

凉性食物有荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。 热性食物有：1、面粉、高粱、糯米、薏米及其制品。 2、扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。 3、羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。 4、奶酪。 5、荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。 6、栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。 7、酒、醋、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。