怎样可以增肥怎样可以增肥
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-13 08:50
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-10-13 01:36
怎样可以增肥怎样可以增肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-10-13 01:53
1.要喝奶，早餐多吃些碳水化合物；2.多吃瘦肉，肥肉则能免就免；3.小吃方面别选太油腻的，比如薯条、炸鸡等，喝橙汁比咖啡好；4.多吃点蔬菜，口味清淡点更有助于多吃饭进而长肉；5.可以吃点健康的零食，比如花生、奶糖等，薯片也行，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的。
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