我163体重52公斤为什么每晚慢跑都没瘦
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-16 13:41
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-04-15 14:18
我163体重52公斤为什么每晚慢跑都没瘦
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-04-15 15:09
说实话，这个体重不胖。慢跑可能运动量还不够，稍微跑快点，多跑几圈。另外控制一下饮食，多吃蔬菜水果，少吃油。晚上慢跑不要去人烟稀少的地方，太危险。
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