过午不食对身体好吗?

过午不食对身体好吗?

过午不食减肥法不是一种简单的节食方法，一般指下午3点后不再进食固体食物，也有指3点后不再进食除水果、水之外的饮食。少摄入碳水化合物，会慢慢地恢复体重调节中枢，转化为不易复胖的体质，这样对于减肥也是非常有利的。　　不适人群：　　(1)低血糖或低血压病人。　　(2)年龄太大者。　　(3)糖尿病有在使用胰岛素者。　　(4)肾脏病病人。　　(5)病态性肥胖者。　　(6)有家族胃病史或有胃病史的人。