我脚踝骨折手术后70天了，能拄着拐杖走路 但不能下蹲，下蹲的时候疼的要死，请问怎么样能锻炼脚踝的灵活性
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解决时间 2021-03-14 01:27
- 提问者网友：我是我
- 2021-03-13 21:15
我脚踝骨折手术后70天了，能拄着拐杖走路 但不能下蹲，下蹲的时候疼的要死，请问怎么样能锻炼脚踝的灵活性
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-03-13 22:00
继续活动。等到骨折愈合坚强了，就加强功能锻炼。做起立下蹲的活动。坚持一月左右吧。
全部回答
- 1楼网友：山有枢
- 2021-03-13 23:15
腋下拐杖，有经济基础的最好配两只，因为你本身体重较大，长时间只使用一只的话，会对另一只脚踝造成伤害。
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