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用脑比较多,吃点什么保健品比较好?

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解决时间 2021-03-09 02:28
用脑比较多,吃点什么保健品比较好?
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不需要吃保健品,用脑多,一定是坐在办公室吧,平时合理的安排作息,两三个小时坐下来,就起来活动活动,喝点水。可以吃点核桃肉,这个是补脑的,不用刻意去吃保健品,晚上早点休息,非常重要。
全部回答
多吃点核桃吧
经常用脑,喝六个核桃
保证睡眠,多吃奶、豆、鱼、蛋类食物,同时补充“卵磷脂”就ok。
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