请问如何才能炼成《超凡蜘蛛侠》里蜘蛛侠那种很强大但很精瘦不像那些肌肉硬汉那样一身都是肌肉那样，感觉
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-12-25 22:26
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-12-25 07:37
请问如何才能炼成《超凡蜘蛛侠》里蜘蛛侠那种很强大但很精瘦不像那些肌肉硬汉那样一身都是肌肉那样，感觉蜘蛛侠的肌肉特好看啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-12-25 08:23
应该没人会练到，毕竟都是电影虚构的，不过安德鲁 加菲尔德身材确实完美，很适合蜘蛛侠
再看看别人怎么说的。
再看看别人怎么说的。
全部回答
- 1楼网友：空山清雨
- 2021-12-25 08:38
这个其实很简单，平时不要运动过度就好了。。比如肌肉硬汉是每天100个俯卧撑，那你一般做70个左右就好了，还有，要多注意跑步，这个不会有太大的肌肉线条，不过可以增加腿部肌肉和弹性。。其他你可以百度查一下，一下子说不完的。。
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