怎样才能克服怕黑？

答案:5 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-27 06:06

提问者网友：我的未来我做主
2021-04-27 00:46

我怕黑。深夜看电视的时候还好、有点光。一关灯去睡觉我就很怕。我怕鬼，我总觉得我旁边有坏人、。我一睡觉他就要掐我脖子、这个大热天我也把被子全身盖住。热死我了

最佳答案

五星知识达人网友：你可爱的野爹
2021-04-27 01:14

人在黑夜害怕很正常，在黑夜里我们没有安全感。不胡思乱想，保持平静。

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1楼网友：污到你湿
2021-04-27 04:20

鬼在心中哦！

2楼网友：青尢
2021-04-27 04:09

点着灯睡。

3楼网友：野味小生
2021-04-27 03:00

那你要克服。我也和你一样，可是我总是对自己说，不要怕，不要怕，科学都说没有鬼的，不要怕，上天保佑我，我都没有做坏事，然后然后就不怕饿

4楼网友：掌灯师
2021-04-27 02:11

呵呵。看你又是看爱美的人。西西/
1、少看GUI PIAN
2、黑的时侯多和人在一起；
3、多点阅历，随着生命的进程，会发现很多很多比黑更可怕更烦的事；
4、有意识的训练自己的心理承受能力
我觉得怕黑是女孩的天性，人为的怕黑就少看点恐怖之类的作品，要有正确的科学态度和心理素质~
也可以做一个强制训练，去慢慢适应，比如说在家里开3个灯减少到2个，~~接下来再减少1个，当乘下1个的时候习惯了再把它关掉。要大胆的做出决定，打当你夸过这一步的时候就慢慢的不怕了。当你上下夜班的时候，心里默默的念叨，想一下一天下来最开心的事，其实没有什么，转移你的注意力。
我相信你只要迈出一步，就可以迈出第二步，相信，你会成功！我想心理医生也会建议你这样子做。相信你自己可以做得到，好吗？

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