求有成功减肥经验的人，分享健康减脂方法，运动减脂最佳，本人167cm 体重67kg 男。
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-20 07:05
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-10-19 17:48
求有成功减肥经验的人，分享健康减脂方法，运动减脂最佳，本人167cm 体重67kg 男。
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-10-19 19:05
请要吃减肥药卫保健请要吃极度饥饿或少苹或黄瓜鸡蛋每遵循些建议您瘦健康具良赛:1先喝汤吃页2吃蔬菜再吃肉页3少吃精细慢慢咀嚼咽 4至少每厕所:早减肥页5少吃:A至少星期氧运三四倍推荐游泳跳绳跑步等氧运 B选择低热量食物少吃零食等建议吃牛奶燕麦葡萄柚番茄冬瓜胡萝卜C即使于1.6米身高每热量少超1200卡高达45%静止代谢率 68杯水每 7饮食规律:吃早餐像高贵午吃像平民晚餐像乞丐 8均衡饮食:荤素厚营养丰富 9睡前3没夜间饥饿减肥吃第选择喝水其吃低热量食物西红柿输两事情应该祝早减肥功期坚持才
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯