长期吃辣好吗

长期吃辣好吗

常吃辣椒的好处有不少呢。首先它具有通经活络、活血化瘀、驱风散寒、开胃健胃、补肝明目、温中下气、抑菌止痒和防腐驱虫等作用。其次，辣椒含有人体必需的多种维生素、矿质元素、纤维素、碳水化合物、蛋白质。另外，辣椒味甜，辣而鲜嫩，含有丰富的钙素，胡萝卜素，维生素和其它营养，常食辣椒能驱寒温胃，减肥美容。 当然，尽管常吃辣椒好处很多，但是食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者，均应少吃或忌食辣椒。由于辣椒的性味是大辛大热，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、疮疖等火热病症，或阴虚火旺的高血压病、肺结核病，也应慎食

因人而异

他们是从小吃到大的，辣椒吃多了火大

不好，容易上火，长痘痘！对身体很不好，适当的吃辣的可以去辛湿

辣椒，并不只是调味的作用。由于辣椒素的作用，吃辣椒可以长头发，还可以美容，可以刺激神经甚至打通经脉，促进血液流畅，大汗之后，将病毒顺汗排出。
但吃辣椒不可过量。俗话说，姜辣口，蒜辣心，辣椒子辣你寒心。过量吃辣椒，会辣到肚子痛，很容易伤胃，您千万要注意。

要适应水土而变，你若在广东，天天吃辣估计要上火住院的节奏。所以广东人都喜清淡饮食，广东本土人的寿命也很长，煲汤对他们来说是极简单的。在四川很潮湿，需要吃辣祛湿。你还是清淡点吧，有益健康！