为什么春天最好适当多吃一些甘味食物？

为什么春天最好适当多吃一些甘味食物？

从养生角度来看，春天最好适当多吃一些甘味食物。为什么这样说呢？因为《素问• 六节藏象论》中指出：“肝者，通于春气。”就是说，肝的生理活动与春季的阴阳变化是相互通应 的。春为肝气当令，肝气易于偏亢。根据中医五行理论，肝属木，脾属土，肝木太旺容易克制脾 土，影响脾胃的消化吸收功能，导致食滞，或者不爱吃东西。而甘入脾，所以春天适当多吃一些 甘味食品，可补益人体的脾胃之气。