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怀孕两个月吃什么好 怀孕两个月吃什么好

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解决时间 2021-10-13 11:28
怀孕两个月吃什么好 怀孕两个月吃什么好
最佳答案
一定要吃一些清淡的食物,不要吃辛辣和刺激的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜和肉类,补充好营养。
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怀孕的前三个月,胎儿生长较慢,每天约增加1克,您的进食量与怀孕前可基本相同,因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象,应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。
怀孕头三个月应该补叶酸,然后在多吃一些坚果类食物,这样对胎儿的大脑发育有好处。
怀孕的前三个月,胎儿生长较慢,每天约增加1克,您的进食量与怀孕前可基本相同,因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象,应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。
营养搭配均衡就行,孕早期不需要补太多。
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