一般人一天要摄入多少大卡热量
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-17 23:04
- 提问者网友：孤山下
- 2021-10-17 16:57
一般人一天要摄入多少大卡热量
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-10-17 18:35
根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量,男性则需要1980～2340卡路里的热量。其中,蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%～15%
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- 1楼网友：第幾種人
- 2021-10-17 19:07
男性每餐应摄入的热量较女性为多,约为680～800卡,换算成食物,约比女性多四分之一左右,清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒
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