怎么锻炼说话吐字清晰

怎么锻炼说话吐字清晰

问题一：怎样说话吐字清晰？ 平时表达的要求：
发音准确，吐字清晰，尽量把每个字音都完整发出来。咬字头、立字腹（圆）、收字尾。
同时使用鼻、口、喉、胸四腔。
说话的声音要大，速度要快，不要有停顿。
表达时要声情并茂。
准确完整生动地表述自己的想法。
准确复述转达别人的话。
准确生动地描述景、事、物、人和生活。
随时模仿，要尽量模仿得像，注意对方的声音、语气、语速、表情、动作，并在模仿中有创造，力争在模仿中平共处 超过对方。
（1）速读法
这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量果把每个字音都完整的发出来。
可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。
（2）背诵法
目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。
记忆是练口才必不可少的一种素质。“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。
背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。
（3）练声法
第一步，练气。首先要学会用气。 吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。注意吸气时不要提肩。 呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。 学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。
第二步，练声。在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对哗带起破坏作用。 声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。
口腔活动可以按以下方法进行：
第一，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。
第二，挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。
人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫。但我们一定要注意，在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。
我们还要注意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。
第三，练习吐字。
吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重，听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。
字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。发出的声音应该是立着的；而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。但是，如果处理的不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。
字尾，主要是归音。归音一定要到家，要完整。也就是不要念“半截子”字，要把音发完整。当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。
如果我们能按照以上的练习要求去做，那么你的吐字一定圆润、响亮，你的声音也就会变得悦耳动听了。
这里应多做一些这样的练习：
①深吸一口气。数数，看能数多少。
②跑20米左右......余下全文>>问题二：怎么锻炼说话吐字清晰 您好，想要说话吐字清晰，平时表达的要求:发音准确,吐字清晰,尽量把每个字音都完整发出来。咬字头、立字腹(圆)、收字尾。同时使用鼻、口、喉、胸四腔。
以下提供一些有效的训练方法：
①第一步，练气
俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。
吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。
呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上，留一条小缝让气息慢慢地通过。
经科学考证，讲话时呼吸方法以采用胸腹式联合呼吸法(也称丹田呼吸法)发出的声音效果最佳。具体方法是：收缩小腹，以丹田的力量控制呼吸。这种方法全面调动了发声器官的能动作用，活动范围大，伸缩性强，对嗓子的保养也有一定的作用，是一种科学的运气方法。
②第二步，练声
科学研究发现，人类的声音源于声带，是通过气流振动声带而发出来的，而发音的音响、音高和音色则是由声带的振动频率所决定的。一个人的声音是否动听，很大程度上取决于其声带的好坏。因而，在先天因素的基础上，对声带进行后天的训练和保护，是拥有一副好嗓子最直接和有效的措施。问题三：吐字清晰训练法，怎么锻炼说话吐字清晰 多读一些绕口令 买有注音的书读读问题四：如何锻炼自己吐字清晰 先提高自己的自信心；平时说话速度放慢，让自己感觉到说话清楚了；与家里人或亲近的人先练习清楚的说话，增加自信心；然后再与别人的谈话闲聊时中逐步提高说话的清晰度和语速。循序渐进，慢慢的，口齿会很清楚的和流利的。相信自己，战胜自我。OK!问题五：说话的时候吐字不清晰.怎么练口呢 看新闻联播，跟主播学，他说一句你说一句，语速慢一点，时间长了会有一定帮助的。问题六：如何快速提升普通话说话标准吐字清晰 气息下沉,腹肌用力.......但是这些都是外部技巧,最重要的还是你内心的状态.什么都别紧张,把声带放开.想要语速快首先发音就得清晰准确.平常说话的时候注意一下前后鼻音,平舌,卷舌.多做朗读,但不是照本宣科,尽量调动内心的情感.然后尝试一遍比一遍快。建议多听一下广播,之后再与自己录的东西做比较,慢慢来,努力让自己去贴和那个感觉,时间久了,你的状态就出来了，语速自然也快了。问题七：怎么练习说话，吐字清楚方面。。或。。各种方面 最简单的办法就是对着镜子练自己的口型。当然最根本的还是你知道自己发音哪里不正确，最好有个老师辅导。问题八：怎样说话吐字清晰。 (⊙o⊙)…额，我爸妈，爷奶，同学，老师，都一致说我吐字不清，没法，口腔受过伤，想吐字清楚都难，我还会偶儿结巴下，??你喉咙堵是不是起炎了？没事儿的时候多说说话，一个字一个字慢慢说，控制力度，会变好的问题九：怎么锻炼自己说话的逻辑能力呢？感觉自己说话吐字还是比较清晰，就是缺乏逻辑性。如何能够改善到更好呢？ 5分这种问题我以前回答过类似的，最好的方法就是锻炼。
有个小故事是说，有两个作家想锻炼现场表达能力，每次都是临时指定一些东西，比如一个杯子，然后让双方以这个为中心展开讲话。刚开始谁都说不到几句话，后来就越来越熟练，能讲很久。
先不说这个故事的真假，我觉得这种锻炼方法是很好的。因为刚开始他们都不懂如何展开讲话，讲的内容是什么，怎么讲；熟练之后，就有了讲话的模式，就说上面的例子。我们可以先说杯子的由来、发展、种类这些一般性知识，然后再说针对面前这个杯子的特殊性知识（比如说这个杯子的外形。）。
这个小故事，可以给我们很多启发，最好的就是：能力能通过锻炼提升。
你也可以用这种方法来锻炼，每次都自己指定一个物体、一个主题，然后展开论述。在这里我想给你一个作业：用固定的一个物体或主题论述十次以上，每次论述都录音，然后用纸写下来你说的内容；找出不足、做好准备，进行第二次论述，以此重复。
这样下来你就能对这个物体或主题的论述有一个模式，是什么呢？
先后顺序。你应该先说哪部分，后说哪部分，一般先重点。
详略安排。你要说的部分很多，不可能都说完，安排好哪里详细，哪里简单提到。
中心思想。这个是核心部分，为什么呢？没有中心思想的文章、讲话会让人看不懂，不懂也就没有任何意义。但凡文章、讲话都有一个中心，就是作者想表达的东西，简单点说，你在我面前废话这么多，到底是表达你的什么意思。你是想批评什么还是支持什么，是想保护什么还是想宣传什么，总之你要清楚你到底要干什么。练习中不要求有中心，为什么这么说呢？在练习过程中，你只能不停地罗列信息，但是这些信息主题并不统一，而且还很混乱，这没关系，你现在需要的只是说的话要够多，要足够你不停说五分钟。
为了不让你有选择恐惧症，我给你准备好主题了，主题是：小学学校。
做到以下：
第一阶段，练习说话能让你说够五分钟（别讨价还价，没说十分钟就很宽容了)。
第二阶段，在第一阶段基础上不允许讲话有明显的停顿，要做到说话流畅、吐字清晰、声音洪亮。
第三阶段，找一个中心，重新组织信息。你是不是想问，找一个中心什么意思，好吧，我直接点。假设我是一个刚入学的一年级小盆友，而你是个毕业的学生，你如何给他介绍。假设你个教了二十多年的老教师，一位新人刚来报道，你会如何介绍。假设我是个投资商，而你是个主任，你如何介绍。假设你是副校长，校长要你写一篇文章登在全国报纸上宣传，你会如何写。假设你是校长，要在该市做一次讲话，你该如何说。
做完这道题，你就自选题目再做，没有一年半载的努力我想是不可能的。如果你还是学生，记得把完成品交给老师，让老师给你更多具体的意见。
不懂请追问，满意请采纳；你的采纳是我答题的动力。

谢谢解答