我是女的快15岁了还可以长高吗可以高多少
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-30 00:33
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-01-29 16:08
我是女的快15岁了还可以长高吗可以高多少
最佳答案
- 五星知识达人网友：慢性怪人
- 2021-01-29 17:00
3-5厘米
晚上10点半以前睡，在晚上11点至12点进入深度睡眠，晚上睡觉前两小时前喝牛奶，最重要的是每天至少锻炼半小时
晚上10点半以前睡，在晚上11点至12点进入深度睡眠，晚上睡觉前两小时前喝牛奶，最重要的是每天至少锻炼半小时
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- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-01-29 18:18
15岁当然可以长的，因为这个年龄的骨骺软骨没闭合啊，还有空间，多跳跃+拉伸！如果条件好，倒吊、悬垂都可以多做，我都21了，感觉不会再长了。但是从去年到现在也有断断续续半年的坚持，长了3公分多。我之前的朋友的肩膀都和我持平了。我是做的杨云风的日记里的锻炼，我现在晚上跑步热身，跳绳五百，摸高40。踮脚摸墙向上六十！使劲往上！最后压腿六十就没了，我现在虽然不是专心只做长高，但是运动也成习惯，没有太高要求，突破165，达到目标，之后能长多少就多少！
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