牙龈肿了要怎么样才会好

不要吃药,最好是一些吃的,比如水果这类的

牙龈肿痛多数患者为龋齿引起.痛甚可先口服止痛:成人量一次口服颅通定片或止痛片1片,几分钟可止痛.消炎药:一次量口服阿莫西林片2片，一天3次。缓解后到医院找牙医根治.
平时要注意事项：
1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。
2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等。
3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,多些和朋友玩耍,开开心心过好每一天。
4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。
5.,注意口腔卫生,早晚要刷牙。

泻火的蔬菜，苦菜、苦菊、苦瓜都可，最好找中医针灸按摩效果也不错。面口合谷收，按压一下合谷穴。

按压穴位止痛，方便快捷，不花钱。

面口合谷收——合谷穴，頬车即可。

合谷穴取穴方法： 确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。（或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点），再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。