为什么总是不胀奶呢？

为什么总是不胀奶呢？

涨奶：不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时或退奶后，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
只要孩子奶够吃的不涨奶是好事，如果奶水不够要多补充营养，特别是汤类摄取，例如黄豆猪蹄汤、丝瓜鸡蛋汤、鲫鱼汤、排骨汤等。

吃木瓜可以催奶

证明你的奶水不多，所以还不能胀起来，可以多吃点发奶的东西试试，不行就找个催乳师来按摩一下，找到好的，也有用的。

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