卧推 是从最大重量往小减好 还是从小往大做
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-07 15:35
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-04-07 04:26
卧推 是从最大重量往小减好 还是从小往大做
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-04-07 04:49
这要看个人的水平情况，两种情况都可以。通常水平练到很高了，应该从大到小，新手适用于从小往大加重量。
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