牙齿外层牙釉质容易破碎该怎么解决了

牙齿外层牙釉质容易破碎该怎么解决了

牙釉质是我们平时指覆盖在牙齿表面的那层光泽膜。经常洗牙或是抽烟很厉害的话，就会对牙釉质伤害非常大。只要你平时注意饮食，多喝牛奶多吃瘦肉以及猪肝鱼鸡蛋等食物，多吃VC多的水果，还有早晚刷牙，勤刷牙勤漱口保持口腔卫生，这样就可以很好的保护牙釉质。只要保持饮食和清洁，即便牙釉质破碎有损也可以自己慢慢修复的，它毕竟是人身体的一个组织，都有再生能力，所以也不用过于担心。