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又失眠了?该怎样入睡?

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-04-21 23:25
越想睡着就越睡不着
最佳答案
想想自己的美好未来,失眠是因为过多在想过去的烦琐事
全部回答
不要想太多事,用热水泡脚,试试吧
我就是失眠了,在玩手机。你不访听一下慢歌,或看一下小说。
关于这个问题,我也在研究中,晚上失眠到底该怎么办?
那就裸睡吧
我经常,还耳鸣,强身健体
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