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青春好烦,晚上很难睡着觉怎么办?脑子老胡思乱想。

答案:6  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-08-23 12:54
怎么让自己快快入睡?不让自己胡思乱想?
最佳答案
或许是压力大了,想的事情多了,睡觉前喝杯牛奶,听听歌之类的就会慢慢睡了以前在学校我就经常听歌睡觉,这个方法比较好我很多同学都是这么过来的
全部回答

    如果你真的睡不着觉 ,那你可以打电话给那个女孩子 。

    聊一聊 , 听一听她的声音 ,你会觉得幸福的 。

    说不一定聊了就能睡着呀 。 试试看 。

    有效的话 楼主要记得采纳哦 。

平时少接触涉黄的事物,自然而然就想不到了,看多点喜剧之类的就没事了。

你是不是白天有时老是很困,没精神;可一到晚上,尤其是一躺下,顿时思如泉涌,没完没了,好像一天的灵感全堆积到你想要休息睡觉时开始大爆发了?

然后你就很难受、很纠结,毕竟很困了,可是大脑却异常活跃,那种明明感觉很疲惫却无法进入深度睡眠中进行休息的感觉,让你很抓狂?

年轻人很正常,特别是14,5-17,8岁的年龄。多出去走走,多和长辈交谈一下或许会好的

性别:男,爱好:女

ni 老想这个吗?很正常~~

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