我如何才不爱他、 如何才可以忘记他。

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很多人都有过这样的经历，这样的痛苦，

慢慢的就会好的，不要让自己刻意的去忘记，

那等于是在时刻提醒自己过去的一切，那样怎么能忘记呢？

因为曾经爱过，因为伤痛，你会想忘记，可是忘记一个曾经的爱，需要一辈子，尽管你已经学会了平静，也充实了自己，但是在不经意的时候，总是会无意识的想起对方，这是很正常的。你唯一能做的就是顺其自然，不要刻意去害怕想起对方。忘记一个人，不如记得一个人，这样只有美丽的记忆，才能让你开心，才能让你积极的面对将来的幸福。

送你一个句话：一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

最后，祝你幸福，永远。。。。。

我也想怎么去忘记她~不再爱她！不想回忆起她~想骗自己，她一直都是在欺骗我的感情，我一直都是以前的他的影子！她根本没爱过我！我很恨这样的自己！

如果你真心爱了，想要真正忘记是很难的！

你可以采取以下建议：

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；

11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；

12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；

13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；

14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；

15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；

16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！

想着对方的坏，你的付出那么的多，对方却那么的伤害着你，

最重要的一点事你自己先要学会坚强，心软不是你的错，都是深爱惹得祸，你要把对方的所有的信息都删除，然后彻底的和对方断绝联系，一直等到你的心好了或是有了真正爱你的人的时候，你就学会了不心软了，世人都会有心软的时候，关键看你要不要去继续伤害，劝你坚决的放手，这是对你们两个人的好，这是对对方的另一种“心软”，何苦强留那种根本就不幸福的真爱呢？a

如何不爱他？重新找一个能让你产生爱的人。

如何忘记他？时间久了就慢慢好了

换一个

我想了很久也没想出为什么要忘记，如果不爱，大可不去想，如果爱，那就是幸福，既然幸福，为什么不去争取而要去忘记？